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常州社区大学社区教育课程（首期）

发布时间：2009-12-19 点击：来源：本站原创录入者：admin

课程类别	序号	课程名称	内容简介	课时	授课次数	主讲教师	教师职称	教师单位	面向对象
文化素养类	1	常州方言和文化	常州有文字记载的历史近3000年。自泰伯奔“荆蛮”、三次让国的季扎受封于延陵，常州“文明肇辟”，“德业之盛，代不乏人，文学甲于天下”，成为“人才荟萃”之地，被誉为“八邑名都”、“中吴要辅”。本课程由“闲谈常州方言的特征词语；趣谈常州方言的俗语；略谈常州地名文化”三部分组成。目的是：通过本课程的学习，加深老常州人对家乡的美好记忆，帮助新常州人对常州的了解并加快融入常州的步伐。	4	1	钟敏	教授	常州社区大学	社区居民
文化素养类	2	办公室人际关系	人与人之间存在着多种关系：心理相容、情投意合的友伴关系和格格不入、互相排斥的敌对关系是其中重要的两种关系。这两种关系的交织，构成了人际关系斗争的复杂性与“嘤嘤其鸣，求其友声”的微妙性。随着现代职业生涯规划理念的深入人心，在白领愈来愈成为人们向往的位置后，职场中的人际关系已经越来越成为不可避免的一个关注点，人际关系的难处也困扰着大家。本讲座展现新时代的办公室文化及生存之道，点拨您在办公室人际交往中游刃有余。	4	1	袁玲	助教	常州社区大学	社区居民
文化素养类	3	法眼看婚姻	离婚家庭在日益增多，它对婚姻双方的伤害并没有日益减少。选择适合的婚姻，并坚持到底，是每个人应该思考的事情。而当婚姻真的必须解体时，也必须思考，这个婚，怎么离……	4	1	王雁凌	讲师	常州社区大学	社区居民
文化素养类	4	成语文化	成语是汉语和汉文化的精华，也是一本汉语和汉文化的百科全书。从成语不仅可以学到语言文字，还可以学到传统文化，还可以学到做人的道理。本课程重点是从常用的成语说起，讲述其中的故事和哲理，讲述相关的传统文化。这种“成语快乐教学法”是尽可能用比较少的成语来轻松地学习比较多的知识，从而达到一举多得的效果。	4	1	莫彭龄	教授	常州工业学院	社区居民
文化素养类	5	社交礼仪	社会交往是人与人之间的相互作用，是以人为对象的一种活动，人们参与社交活动是一种客观必然。在参与社交活动的过程中得到愉悦的心理体验是人们共同的愿望。而只有那些言行得体的人才会在社交场合中受到大家的欢迎。此讲座涉及个人礼仪、公共礼仪、通信联系礼仪、聚会礼仪等相关内容。希望给大家的工作、生活带来帮助，使生活更加愉悦。	4	1	李泽英	讲师	常州社区大学	社区居民
文化素养类	6	民间刻纸	介绍中国民间刻纸工艺，学会使用阴刻、阳刻的基本方法完成一幅简单的刻纸作品。在艺术活动和艺术创作中体验刻纸的乐趣，增强对剪纸艺术美的体验。	8	2	高虹	讲师	常州社区大学	拥有房产或想购房的人群
文化素养类	7	人际沟通经典技巧	沟通从表面看是语言应用的技巧，但实质上是做人问题。我们每个人，在日常生活中需要沟通，在职业生涯中需要沟通。一个不会沟通的人，几乎没有办法在社会上立足，而一个会沟通的人，会创造成功的奇迹。本课程通过八个章节，教你经典的沟通技巧：学会做人，学会说话，走向成功。讲座内容生动，采用案例教学，让你听了还想听，欲罢不能！	4	1	董农美	副教授	常州社区大学	社区居民
文化素养类	8	常州地方文化概览	常州，素有”三吴重镇、八邑名都"之称。这里人杰地灵，人文荟萃，享有"天下名士有部落，东南无与常匹俦"之誉。“常州今文经学派”、“阳湖文派”、“常州词派”、“常州画派”和“孟河医派”饮誉全国。这里我们用“人杰地灵物华天宝——常州历史文化览胜”来作为讲座的标题实在不为过。本课程从常州龙城名字由来，人文祖先季札讲起，带大家熟悉和了解家乡的民风物产、历史人物、古迹胜地、文化沉淀，让你了解一个历史的常州、一个辉煌的常州，一个值得为之奋斗的常州。此讲座用常州方言和普通话共同演绎，别有韵味。	4	1	董农美	副教授	常州社区大学	社区居民
文化素养类	9	房产纠纷的法律防范与处理	房产可以说是普通居民最重要的财产，又是一种非常特殊的财产，实践中非常容易发生纠纷，比如在与开发商或者卖方签订合同时、特别是俗话所说的“期房”买卖纠纷，另外作为小区业主之一在停车位以及公共设施等方面也很可能和物业公司发生纠纷，至于因房屋拆迁、婚姻、继承等引起的纠纷更是屡见不鲜。本课程主要介绍这些关于房产纠纷应该如何防范以及有了纠纷怎样处理。	4	1	陈莺	讲师	常州社区大学	社区居民
文化素养类	10	促进自我身心和谐心理调适方法	自我身心和谐发展是我们每个人活着的追求目标。在学习、工作和生活压力巨大的今天，特别是“亚健康”的人数日益剧增和主观幸福感日益下降的情况下，如何恰当地运用心理调适的方法来促进自我的身心健康已成为一个重要的课题。本课程将从新健康观入手，在了解心理压力和心理健康概念以及现代人幸福感下降原因的基础上，通过问卷自我测试心理压力的状况，并学会运用心理减压的常用方法（如积极交谈法、运动疗法、艺术疗法等），从而达到良好的自我调适，促进自身的身心和谐发展。	4	1	常素梅	讲师	常州社区大学	社区居民
文化素养类	11	中国山水田园诗欣赏	中国是诗的国度，中国古典诗歌是中华传统文化的瑰宝，具有独特的审美价值。山水田园诗又是中国古代诗歌宝库中一颗璀璨的明珠，在中国古典文学史中占有特殊的地位，具有永恒的艺术魅力，令千秋万代的中国人景仰和激动。我们偏重于从艺术鉴赏的角度，选取山水田园诗作为鉴赏古典诗词的切入点，把你带入诗歌艺术殿堂，品味那情景交融、意境优美的妙诗佳词，潜移默化、摇情移性，培养自然阳光的审美情趣。	4	1	蔡廷伟	副教授	常州社区大学	社区居民
教育辅导类	12	妈妈该懂得的心理学	每个妈妈都希望自己的孩子健康、快乐地成长。可是怎样才能做到呢？这就需要妈妈从“陆地”走向“海洋”，走进孩子的内心世界，看看他们到底在想些什么。通过讲座帮助妈妈们了解孩子的内心活动。	4	1	朱瑾	副教授	常州社区大学
教育辅导类	13	孩子怎样安全度过青春期	了解初中生青春期的生理、心理特点，重视关注孩子青春期的交往。学会和处在青春期的子女相处，让孩子顺利度过青春期。	4	1	朱瑾	副教授	常州社区大学	社区居民
教育辅导类	14	适应高中学习生活	帮助家长了解孩子进入高中后可能遇到的问题及成因，了解作为家长如何指导、鼓励学生，让他们尽快适应高中生活。	4	1	周燕	心理咨询师	常州前黄高中	社区业主
教育辅导类	15	巧渡高考关	高考对于一个人来说是一次重要的人生选择。对于生理和心理还都不成熟的考生，他们面临高考时会有怎样的心理状态，常会出现哪些问题。作为家长，应该具备怎么的心理素质，需要掌握哪些教育的技能与技巧，以帮助考生渡过这一重要时期。讲座浅显易懂，操作性强。	4	1	赵世俊	高级教师	常州北郊中学	社区居民
教育辅导类	16	和孩子一起做手工	您的孩子喜欢做手工吗？我们将从自然物造型、废旧材料造型两个板块，与您交流和孩子一起做手工的乐趣，让您既当孩子的家长，又做孩子的朋友。	8	2	张筠	讲师	常州社区大学	青年居民
教育辅导类	17	当好孩子的辅导老师	如何正确辅导孩子学习，了解初中学习的特点，掌握正确的学习方法，以正确的方式引导孩子学习。	4	1	吴吉	心理咨询师	常州实验初中	社区居民
教育辅导类	18	培育健康聪明宝贝	掌握孕期及婴儿的育儿知识，了解婴幼儿的喂养、护理知识，保证养育聪明健康的宝宝。	4	1	史明瑜	高级讲师	常州卫生高等职业技术学校	社区居民
教育辅导类	19	家庭关系处理技巧	母亲如何处理好家庭中与长辈、爱人、孩子的关系，为孩子营造一个和谐的家庭教育环境。在家庭中，善于处理各种关系，可以让家庭生活和谐，让孩子健康成长。	4	1	缪周芬	副教授	常州工业学院	社区居民
现代生活类	20	学会操作计算机	通过WINDOWS XP的学习，可以学会如何使用电脑，掌握常用的电脑操作方法和技术，达到熟练使用电脑的目的。为进一步学会文档处理，电子表格操作，发送邮件，上网，购物，了解新闻资讯等打下基础。	8	2	朱志明	讲师	常州社区大学	社区居民
现代生活类	21	网上开店和购物	各类网站购物网站的发展势头越来越看好。网上交易量日益增长，一些网站已经开始取得丰厚效益。本课程着重讲授实战技能，使只要能使用电脑上网的人都能授利用电子商务创业，在淘宝网和常州优惠网开设网络店铺。让你更省钱、生活更有味。	8	2	叶小荣	讲师	常州社区大学	社区居民
现代生活类	22	出国旅游英语	本课程针对需要出国探亲、旅游、商务活动的人群，传授一些日常交际用语的表达知识；在问路，点菜，住宿及通关等方面，进行一些简单的英语培训，让有出国需求的居民足不出户，就能学到地道的英语和国外文化习俗，为这些人员的国外生活扫清障碍，提升常州人乃至中国人的国际形象。	8	2	徐宏前	讲师	常州社区大学	社区居民
现代生活类	23	常州市民英语	常州市的市情文化、景点的英文介绍等，以吃、住、行、购物在常州的英语表达作为必修课程对市民进行辅导，提高市民基本英语能力和基本文化素质，通过该课程的普及，使常州市民在日常生活中能使用英语向来常的国际友人简单介绍常州并能够无语言障碍地向他们提供必要的帮助，提高常州的城市形象。	8	2	徐宏前	讲师	常州社区大学	社区居民
现代生活类	24	数码相机使用常识	在如今的信息时代，数码化是发展的大趋势。数码摄影则是伴随数码技术发展起来的一门现代技术，数码相机已经走进了成千上万的普通家庭。数码相机的发展，将复杂的影像技术和操作变得简单化，使摄影技术变得更容易把握，成本也变得更加经济。数码相片加上无限创意的后期处理宣泄了创作者的情绪，表达了他们的观点，阐述了他们的态度，已经成为广大数码相机使用者对生活的感悟方式，给我们的生活带来了无穷的快乐！	4	1	王开宇	讲师	常州社区大学	社区居民
现代生活类	25	初步漫游网络	上网看新闻，查资料；使用电子邮件和朋友联系；使用QQ等软件实时交流。	4	1	万晓林	讲师	常州社区大学	社区居民
现代生活类	26	如何成为一名理智的拼客	也许你还没有注意到，在我们的生活当中，悄然出现了“拼客”一族，“拼”是什么。不是火拼，不是拼命，而是分享，共享。也就是大家伙凑在一起做事，拼车，拼房子，拼饭，拼狗等等。即节约资源又能结交新朋友。不完全是精打细算，只能说明“拼客”的这种生活方式已经成为了现代社会的一种时尚。然而随着拼客一族的兴起，在大家享有“拼”的实惠和乐趣的时候，也因为“拼”而引发了越来越多的纠纷，因此如何当一名理智的拼客，是我们所有拼客一族需要学习的。本课程从拼客一族的现状说起，分类型谈几个主要纠纷，通过对纠纷的分析，提出预防和解决纠纷的方法，真正让拼客们依靠法律的翅膀翱翔在“拼”的天空！	4	1	万莉莉	讲师	常州社区大学	社区居民
现代生活类	27	形象设计	人们物质生活提高后越来越重视自身的形象，形象在工作、学习和社交等个方面的重要性日趋显现。外在的形象和内在的素质组成一个整体，如何培养自己的健康的形象是人们迫切需要学习的主要内容。	4	1	涂林	讲师	常州社区大学	社区居民
现代生活类	28	公众营养	经济的发展，人们生活水平的提高，更加重视自身的健康。人们对健康的要求也越来越高。大家迫切想了解合理饮食的重要性，了解各种食物的各种营养成份。营养与人们健康的关系。如何科学搭配饮食，合理摄取营养，成为人们急切了解的知识。本课程让你了解如何合理饮食，合理营养，提高健康水平。	4	1	涂林	讲师	常州社区大学	社区居民
现代生活类	29	WORD操作	你想跟上时代的脚步吗？你想熟练地使用计算机，用Word创建文件、编辑信件,书写报告,制作网页，学会打字和朋友聊天，或用电子邮件发送文件和照片？本课程让你熟练掌握Word文字录入、文字处理、排版、文件打印等。	8	2	唐茹	讲师	常州社区大学	社区居民
现代生活类	30	电子表EXCEL操作	通过简单的操作开速制作出一张精美的表格，并能以多种形式的图表方式来表现数据。对数据表进行排序、检索和分类汇总等操作。	8	2	钱锦	讲师	常州社区大学	社区居民
现代生活类	31	家庭理财	本讲座结合当前常见家庭投资理财的一些错误方式进行分析，并结合目前情况，对家庭投资理财如何获取收益及规避家庭投资理财风险进行分析，在总结中小城市工薪家庭理财基本要求的基础上，结合经济现状，提出中小城市工薪家庭理财规划，希望对家庭投资理财的实践有所帮助。	8	2	吕华兴	副教授	常州社区大学	社区居民
现代生活类	32	生活中的权利（建筑物区分所有权）	现代社会大量高层或多层楼房的和大量商品房的出现，在城市已形成了很多的住宅小区，业主的建筑物区分所有权已经成为私人不动产物权中的重要内容，业主对建筑物区分所有权的知识了解具有重要的意义和实用价值。	4	1	卢小龙	讲师	常州社区大学	中青年
现代生活类	33	家用电器安装维护	你知道冰箱、彩电用的电源和电动车用的电源的区别吗？日常安装灯泡、开关等电器时，你知道采取什么措施时可以防止触电吗？你会安装一些简单的家用电器线路吗？知道家里灯、空调等电器的是怎么启停的吗？当家里灯泡不亮了、电器不能打开了、插座没电了，你知道其中的原因吗？装修公司给你的电气图纸你能看懂吗？我们这里将教大家一些日常的用电安全常识，家里电气线路的基本原理以及简单故障的排除等知识。	4	1	李梦军	讲师	常州社区大学	中青年
现代生活类	34	数码照片处理	随着数码摄影技术的完善以及数码相机的大众化，用数码相机拍照片变得越来越容易，因此越来越多的人拿起了数码相机，记录生活中快乐的瞬间，感动的瞬间，美丽的瞬间；但想要得到一张完美的数码照片还需要用电脑来进行处理，本讲座就是专门介绍如果通过简单的操作让数码照片更加漂亮出色。	4	1	江涛	工程师	常州社区大学	社区居民
现代生活类	35	家庭档案的管理	您为了修理家用电器经常找不到发票吗？您为了电脑软件安装需要找厂家的地址吗？你为了洗衣机的用法找它的说明书吗？这些东西用时找不到，不用时自己就冒出来了。如果能建立完善的家庭档案，可以节省大量的时间和精力。本课程教您轻松搞定家庭档案。	4	1	高江凤	高级教师	常州社区大学	社区居民
现代生活类	36	常州农副特色产品介绍	常州是吴文化的发源地之一，常州饮食文化也体现了吴文化的精髓。改革开放以来，常州饮食在继承中创新，形成了“饮食快乐，饮食健康”的常州饮食文化特色。课程从常州武进十大招牌菜谈起，从饮食文化中提炼常州的人文精神，将传统文化和现代生活有机结合，让听众有美的享受，有心灵的陶冶。	4	1	戴保罗		常州地方文化研究会	社区居民
现代生活类	37	POWERPOINT制作	当今的社会是一个信息化的世界，人们经常需要向他人展示自己的信息和观点。PowerPoint是一个展示工具，使信息和观点的交流变得更方便。PowerPoint是一种全部汉化、工作在Windows操作系统环境下的演示文稿创作工具软件。PowerPoint引入了“演示文稿”这个概念，用“幻灯片”表示演示文稿的一幅图文页，一个演示文稿通常包括一幅以上的图文页，并作为一个文件保存。通过PowerPoint可以制作出色的演示文稿并演示，实现多种构思或创意，完成演讲、教学、新产品展示等工作。	8	2	程敏	讲师	常州社区大学	社区居民
现代生活类	38	个人所得税算得清	个人所得税是对个人(即自然人)取得的应税所得征收的一种税。居民应该了解自己的纳税义务，以及自己个人所得来源的确定方法，对于个人所得的部分哪些应该交税，哪些应该免税，以及个人所得税怎么算，具体交多少，这些我们都需要了解，以便及明明白白交税。	4	1	常月琴	讲师	常州社区大学	社区居民
休闲娱乐类	39	体育舞蹈	体育舞蹈包括多种舞步。我们主要讲授的内容是华尔兹，华尔兹的舞步是在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因其有明显的升降动作，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有既庄重典雅、舒展大方、又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。本课程从华尔兹的基本步伐学起，在基本步伐的基础上进行四个组合动作的学习，最后，复习巩固成套组合动作。	8	2	袁桂芳王秀红	高级教师助教	常州社区大学	社区居民
休闲娱乐类	40	形体	形体是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态，可以说它是所有运动项目的基础。本课程分为三个部分，我们的第一部分是基本的芭蕾手位和脚位的练习，这些练习显示出了人体的曲线美和造型美；第二部分为把杆练习，把杆练习是借助外物的支撑来培养和训练站立时上体的优美姿势，并有助于养成良好的习惯；第三部分为形体操的练习，目的是塑造自身形象美，有助于提高练习者的内涵修养。	8	2	袁桂芳王秀红	高级教师助教	常州社区大学	社区居民
休闲娱乐类	41	瑜伽	瑜伽是目前最受欢迎的健身项目之一，也是最理想的减肥方法，它能让大脑、身体、情绪三者达到平衡，我们所要讲授的这套健身瑜伽操，专门针对身体的各个部位，以大众健身操的方式编排，是最有减肥效果的瑜伽体位组合，动作轻松简单，适合大众朋友在任何时候练习，通过对腿、腰、腹、背、头、颈肩等身体各部位的针对性练习，既可以达到舒缓压力，平衡内分泌，调整不良饮食习惯等作用，又能立竿见影地起到清除脂肪，完美体形体态的效果，使你想瘦哪里就瘦哪里。	8	2	袁桂芳王秀红	高级教师助教	常州社区大学	社区居民
休闲娱乐类	42	教你打桥牌	简单地说，桥牌是扑克的一种。现在人们所说的桥牌，是指国际上所说的定约桥牌。为什么桥牌前面要加上“定约”两个字，什么叫定约呢?所谓定约，指的是由东、南、西、北四家通过叫牌的方式和过程，来签订的一个“契约”。定约的过程，实际上是各方根据手上的牌情和叫牌过程中得到的信息，互相在寻求一种对自己最有利的定约，也就是对敌方不利的定约。定约一经确定之后，就要进入打牌阶段，以完成或击败定约为双方(东与西为一方，南与北为一方)胜或负的标准，并为此设计了一套比较科学的计分方法，可以据此进行比赛。正因为如此，定约桥牌创立后，就很快成为国际性斗智竞赛中最受欢迎的一个项目。如今,桥牌作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏，以它特有的魅力称雄于各类牌戏，风靡全球。在工作之余适当参加桥牌活动,能使您增长智慧、陶冶情操、完善性格、适应生活，帮助您遇事考虑全面、临危不乱，并改善您的人际关系……	8	2	金玉明	副教授	常州社区大学	社区居民
职业技能类	43	电气线路识图	你知道家里用的电源和工厂用的电源的区别吗？平时在家里和工厂检修线路时候使用什么措施可以防止触电吗？你家里装修的时候，你会安装电气线路吗？你会选择家里各种电气设备的品牌规格吗？你知道工厂的电动机是怎么启动的吗？工厂的开关柜打开后，你知道里面的各种设备是干什么的吗？工厂的设备不运转了或者运转的情况和你想象的不一样，你能够排除故障吗？工厂的电气控制图纸或者装修公司给你的电气图纸你能看懂吗？我们这里将教大家一些日常的用电安全常识，讲述民用和工业用电气线路的基本原理、设计和故障的排除。讲授一般的电气图纸的分析。	8	2	张本法	讲师	常州社区大学
职业技能类	44	计算机维修与保养	本课程主要讲解如何判断和处理计算机在日常使用中经常出现的问题，以及相应的计算机保养方面的知识，降低其发生问题的几率，使得计算机能更好的为每个人服务。	8	2	杨浚	讲师	常州社区大学
职业技能类	45	Photoshop图像处理	本课程主要功能是教你做图像扫描、编辑修改图像、图像制作、广告创意，图像输入与输出等，是一个图形图像处理软件，深受广大平面设计人员和电脑美术爱好者的喜爱。	8	2	唐雪雯	讲师	常州社区大学
职业技能类	46	财务报表分析	如果你自己有创业打算，学会看财务报表，将助你一臂之力。通过本课程的学习，加深对财务会计报告的理解，掌握运用财务报表分析和评价企业经营成果和财务状况的方法，基本具备通过财务报表评价过去和预测未来的能力，以及帮助利益关系集团提高决策能力。	8	2	莫筠	讲师	常州社区大学
职业技能类	47	服装裁剪基础	服装制作一般的顺序要经过裁剪、缝纫、整烫三大环节，因此掌握好裁剪知识是服装制作的首要环节。它不仅有利于服装的缝制加工，又能达到造型设计所要求的预想效果。本课程从服装量体、裁剪知识、男女装及童装裁剪实例三大部分来学习掌握测体和服装结构制图的基本知识和技能，理论联系实际，能独立裁制一般品种的服装，解决一般体型的服装款式变化。	8	2	吕颖	讲师	常州社区大学
职业技能类	48	Flash动画	Flash是美国的MACROMEDIA公司于1999年6月推出的优秀网页动画设计软件。它是一种交互式动画设计工具，用它可以将音乐，声效，动画以及富有新意的界面融合在一起，以制作出高品质的网页动态效果。	8	2	姜秀娜	助教	常州社区大学
职业技能类	49	睡衣睡裤制作	衣食住行是人们生活必须。衣在首位，更显其重要性。本课程主要以制作日常简易服装为主，讲解其“制版→裁剪→缝制→整烫”的全过程。在制作过程中可以加各种装饰，了解它能帮助你制作一些简易服装。	8	2	黄海燕	讲师	常州社区大学
职业技能类	50	营销策略	营销是什么？许多人很模糊，认为：“营销就是推销”，“营销就是做生意”；还有人认为：“营销就是搞促销，就是要大做广告”。其实不然，营销是市场经济的学问，又是市场经济的实践，营销是经营者满足顾客需要，更要创造顾客的过程。推销、促销，做广告只是营销过程中的一部分手段，做生意也并不等于就是做营销。做生意是营销的一种实践活动，可以说，营销理论与实务正是教会你如何做生意，特别是如何能做好生意。本课程从营销的基本涵义出发，让你了解什么是真正的营销，经营者营销的基础是什么？经营者如何进行营销？作为消费者如何面对营销。	8	2	曹伟明	实验师	常州社区大学

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